norico ＊ yoga

便秘の方に即効性があると好評です！

お腹のセルフマッサージを行い、その後に身体を緩めるヨガを行います。

お腹が固いと腰痛・肩こりや冷え性など、様々な不調の原因になります。

チネイザン（お腹のデトックスマッサージ）のセラピストでもある講師がお一人ずつ実際にお腹を触りながら、簡単で効果的なマッサージ方法をお伝えします。

場所：高槻南スクエア（阪急高槻市駅前）２号室

※事前予約制、定員５名

※動きやすい服装と、ヨガマットもしくはバスタオルをご持参ください。事前予約のレンタルマットは300円です。（数に限りがあります。）

※その他、ドリンク、ストールや靴下（シャバーサナ時）は必要であればお持ちください。

※お友達紹介制度あります。