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ヨガクラス  2019-01-18 (金) 18:00~19:30

お腹マッサージ&ヨガ

便秘の方に即効性があると好評です!

お腹のセルフマッサージを行い、その後に身体を緩めるヨガを行います。

お腹が固いと腰痛・肩こりや冷え性など、様々な不調の原因になります。

チネイザン(お腹のデトックスマッサージ)のセラピストでもある講師がお一人ずつ実際にお腹を触りながら、簡単で効果的なマッサージ方法をお伝えします。

 

場所:高槻南スクエア(阪急高槻市駅前)2号室

※事前予約制、定員5名

※動きやすい服装と、ヨガマットもしくはバスタオルをご持参ください。事前予約のレンタルマットは300円です。(数に限りがあります。)

※その他、ドリンク、ストールや靴下(シャバーサナ時)は必要であればお持ちください。

※お友達紹介制度あります。